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生姜鹿茸粥

分类:药膳食疗 2022-03-14 阅读(0)

【药材】鹿茸2克。

【食材】粳米80克,生姜2克。

【做法】

步骤1:鹿茸研成细末,备用;粳米淘洗干净,生姜切片。

步骤2:砂锅置火上,入水适量,下入粳米,大火煮沸,放入鹿茸末和生姜片,再小火煎熬30分钟,待米熟烂即可。

【功效】温肾助阳、益精养血。适用于肾阳虚衰、精血亏损所致的阳痿早泄、滑精、消瘦怕冷、腰背酸疼、下肢发凉、软弱无力等症。

【食法】冬季早、晚餐食用,5天一疗程。



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